1. 06 xii titl b) by Akhmad Akbar.markaC rapmeL . Atletik disebut mother of sport karena di dalam olahraga tersebut terkandung unsur-unsur gerak dasar yang dibutuhkan oleh semua cabang olahraga, seperti gerak lari, lompat, dan lempar. Sedangkan untuk lempar adalah lempar cakram, lempar martil, untuk tolak adalah tolak peluru, dan lompat adalah lompat jauh, lompat tinggi, lompat galah, lompat jangkit. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, 1 kg untuk perempuan. Olahraga lempar lembing bertujuan memperoleh jarak lemparan sejauh mungkin dan mendarat dengan sempurna. KOMPAS. Lempar cakram diperlombakan sejak olimpiade tahun 1896 di Athena,Yunani. 1.upi. Memperoleh keterampilan dari hasil penyusunan makalah yang telah diselesaikan. 1. Jika Pengertian Tolak Peluru. Untuk dapat menghasilkan kecepatan yang maksimal seseorang dalam menjalankan aktivitas atau gerak olahraga Yang pertama adalah menggunakan cakram sebagai alat putaran untuk melempar. Pengertian Lempar Cakram. Makalah olahraga yang ada di dunia A. 3. Hanya saja membutuhkan kekuatan tangan yang cukup kuat supaya dapat melempar cakram dengan jarak yang sangat jauh. Untuk memegang lembing ada terdapat aturan dan ketentuan khusus yang perlu diperhatikan. Sementara cakram itu sendiri ialah sebuah benda yang Lempar cakram. Macam-macam atletik dibagi menjadi jalan, lari, lompat, dan lempar. 3.2 Lempar Cakram Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik. 3. 1. Syarat Melakukan Lemparan Cakram. tirto.4 . Lapangan tolak peluru sangat mirip dengan lapangan lempar cakram, namun bisa dibedakan dari adanya papan batas tolakan yang terdapat pada lingkaran tolak peluru. Dilansir dari situs Coach Up, teknik memegang cakram harus dilakukan dengan memposisikan seluruh jadi tangan sebaik KOMPAS. 3. Bagaimana teknik permainan dalam olahraga Lempar Cakram? 4. Materi : Lompat Galah - Pengertian, Sejarah, Teknik, Lapangannya - Pengertian Lompat Galah adalah cabang olahraga atletik yang dimana atlet melakukan lompat tinggi dengan bantuan galah. Jurnal Kreativitas Kewirausahaan; Kliping Tentang Virus Corona; 10 Berikut adalah pemaparan yang lebih mendetail mengenai macam-macam nomor lempar dalam atletik beserta penjelasannya..2 Peralatan Pengertian Aktivitas Atletik. Pengertian lempar cakram Untuk memahmi pengertian lempar cakram, terlebih dahulu kita memahami pemgertian lempar cakram. Meski cabanhg olahraga tersebut termasuk event maupun nomor lempar, namun istilah digunakan bukan lempar peluru namun tolak peluru.Sejarah Lempar Cakram Berdasarkan catatan sejarah bahwa lempar cakram adalah salah satu nomor atletik, hal ini dapat kita ketahui dari buku karangan Homerus yang berjudul "Odyssy" pada zaman purba. Hal ini dilakukan untuk menjaga … Olahraga initelah ada sejak olimpiadekuno. MAKALAH PERSATUAN ATLETIK SELURUH INDONESIA. Cakram diletakan pada telapak tangan kiri, supaya mudah untuk memegang. Arena lempar cakram ini berbentuk lingkaran yang mempunyai diameter sekitar 2,5 meter. Berikut adalah aturan olahraga lempar cakram sesuai … MAKALAH LEMPAR LEMBING Tugas Penjaskes Remedial Tentang Lempar Lembing Disusun oleh : Nama : ANDRI FERDIANA Kelas : XI 6 TSM SMK MUHAMMADIYAH LEMAHABANG Teraktreditasi: A NPSN: 20244688 NSSN: 322021706001 Jl. Tolak peluru. B. Matti Jarvinen dari Finlandia, berhasil memecahkan rekor dunia dalam olahraga lempar lembing, pada 1930 dan 1936. Contoh Makalah Atletik Lempar Cakram Jurusan Pendidikan Jasmani- Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan contoh dari makalah jurusan pendidikan jasmani dari univesitas negri gorontalo dengan judul makalah atletik lempar cakram. (2) Skor 2, jika jenis disebut secara kurang lengkap. Atlet tolak peluru melemparkan bola besi yang berat sejauh mungkin.4. Istilah atletik berasal dari bahasa Yunani, yaitu "athlon" yang berarti berlomba Ada beberapa hal mengenai lempar cakram yang akan diuraikan sebagai berikut : Pengetian lempar cakram. J. Namun demikian pada poin ini ada beberapa hal yang hendak dibahas secara umum tentang teknik dasar melempar cakram, yakni: 1. Teknik lempar cakram terbagi menjadi beberapa bagian yang akan dijelaskan di bawah ini. Sejarah Tolak Peluru. Lempar cakram diperlombakan sejak Olimpiade I tahun 1896 di Athena, Yunani. Adapun manfaat yang dapat kita diambil dari makalah ini adalah sebagi berikut : Bagi siswa, makalah ini dapat dijadikan acuan dalam melakukan olahraga lempar cakram dan mendapat pengetahuan tentang sejarah olahraga lempar cakram, pengetian olahraga lempar cakram, tehnik-tehnik yang digunakan dalam olahraga lempar cakram Salah satu nomor yang ada didalam atletik adalah lempar cakram. Fleksibilitas dan mobilitas yang lebih baik dapat mengurangi risiko cedera dan memperbaiki postur tubuh.Ariawan Kelas : XI ELIND 1 BAB I. Mengembangkan ilmu yang diperoleh selama mengikuti mata kuliah atletik. Namun dalam perlombaan atletik indoor, nomor Lempar Cakram tidak diperlombakan. Jelaskan cara melakukan berbagai kombinasi gerak dasar lempar cakram. J. Syarat Melakukan Lemparan Cakram. Dc E. lempar cakram Untuk memahmi pengertian lempar cakram, terlebih dahulu kita memahami pemgertian lempar cakram. Macam-macam Lempar. Materi Praktek: C.pd disusun oleh Bagi atlet lempar cakram, makalah ini dapat dijadikan dasar dalam melakukan olahraga lempar cakram. Sehingga dapat disimpulkan bahwa atlet sangat membutuhkan MAKALAH ATLETIK LEMPAR CAKRAM UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA Oleh, Ferdian Hidayat O Kelas Praktek B KATA PENGANTAR. lempar cakram menjadi tidak efektif dan akibatnya bahwa target kurikulum menjadi rendah. Dalam perlombaan Lempar Cakram, atlet berlomba melemparkan objek berbentuk cakram sejauh mungkin dengan mengikuti peraturan yang Lempar lembing merupakan salah satu cabang olahraga dalam atletik yang menuntut kecekatan dan kekuatan dalam melempar. Adapun rumusan masalah dalam makalah ini Makalah tolak peluru - Download as a PDF or view online for free. Peraturan dalam lempar cakram. S. Pengertian lempar/lontar martil merupakan salah satu dari 4 nomor lempar dalam kompetisi trek dan lapangan, bersama dengan lempar cakram, lempar Makalah Lempar Cakram. Gaya Belakang. Lari sprint adalah seorang atlet dalam perlombaan lari dan berlomba dengan temannya untuk BAB I PENDAHULUAN. Mengetahui pengertian lempar cakram.4 IV. Cakram yang digunakan memiliki ukuran diameter sebesar 220 mm serta memiliki berat sebesar 2 kg untuk lempar cakram pria dan 1 kg untuk Penulis menyadari bahwa makalah ini masih banyak kekurangan, untuk ini penulis mohon saran-saran dan perbaikan dari semua pihak. MAKALAH ATLETIK KATA PENGANTAR Segala puji dan syukur saya panjatkan kepada Tuhan Yang Maha Esa, Sebagai contoh pada zaman Primitif manusia mencari makan di hutan, tiba-tiba bertmu dengan binatang buas.. Daftar Isi Pengertian Lempar Cakram MAKALAH LEMPAR CAKRAM TUGAS MAKALAH BAHASA INDONESIA OLAHRAGA LEMPAR CAKRAM Sumber Gambar: Logo UNM Terbaru DISUSUN OLEH : Nama: Nim: Prodi: FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI MAKASSAR 2014 KATA PENGANTAR Segala Puji dan Syukur saya Ucapkan Kepada Tuhan Yang Maha Esa. Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik. Materi ini dipilih karena telah dibahas pada pertemuan sebelumnya, pertemuan 2. Untuk mengetahui bentuk dan ukuran lapangan dari lempar lembing, lempar cakram, dan tolak peluru. b. Olahraga Lempar Cakram adalah salah satu nomor perlombaan lempar yang utama dalam atletik. Olahraga Membutuhkan Uang Atau Biaya. Ada empat tahapan dalam lempar cakram yaitu teknik memegang cakram, teknik awalan, teknik melempar cakram, dan teknik akhiran. Teknik akhir lempar cakram berhubungan dengan sikap dan gaya setelah melakukan lemparan. Pada 1912, landasan yang digunakan para atlet lempar cakram berubah menjadi lingkaran dengan diameter 7 kaki atau 2,13 meter. Makalah tolak peluru - Download as a PDF or view online for free Contoh Program Kebugaran jasmani selama seminggu by denson siburian. berat lembing putra : 800 gram sedangkan untuk putrid : 600 gram.upi. Lempar cakram adalah olahraga dalam atletik (lintasan dan lapangan) di mana objek berbentuk cakram, dilemparkan pada jarak tertentu. Lembar pengamatan proses kombinasi gerak dasar lempar cakram. D I S U S U N Oleh Nama : M. Selama bertahun-tahun, pelempar lembing dari Finlandia menjuarai perlombaan lempar lembing ini. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, 1 kg untuk perempuan. diperlombakan bersama dengan cabang atletik lainnya seperti lempar cakram, lompat, lari dan lainnya. Kepada teman-teman serta adik kelas yang saya cintai dan saya banggakan pula pada pagi hari ini saya berdiri di sini untuk mensosialisasikan tentang keamanan lingkungan.1 Sejarah Lempar Cakram Berdasarkan cacatan sejarah bahwa lempar cakram adalah salah satu nomor atletik, hal ini dapat kita ketahui dari buku karangan Homerus yang berjudul “Odyssy” pada zaman purba. Lempar cakram adalah olahraga atletik dengan melemparkan piringan cakram, piringan yang digunakan dengan berat 2 kg untuk laki-laki dan 1 kg untuk wanita, sedangkan diameter cakramnya yaitu 220 mm.edu | perpustakaan. [1] Lempar yaitu olahraga dengan dengan cara melempar seperti lempar Teknik akhir lempar cakram berhubungan dengan sikap dan gaya setelah melakukan lemparan. 1 Lemahabang Kabupaten Cirebon No. 3. Hal ini dilakukan untuk menjaga keseimbangan tubuh agar tidak ikut terlempar. Teknik Lempar Lembing. Panjang lembing putra : 2,6 m – 2,7 m sedangkan untuk putri : 2,2 m – 2,3 m. Agar hasil lemparan maksimal, atlet harus melakukan teknik awalan secara tepat. Makalah lompat jauh - Download as a PDF or view online for free. BAB II PEMBAHASAN 2. Atletik bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelenturan, koordinasi, dan kemampuan biomotorik lainnya. Menurut Heinrich Buchgeister yang dikutip Eddy Purnomo (2007: 140) mengatakan, "Lockere, fliessende TUGAS DAN MAKALAH adsense. 06 xii titl b) Akhmad Akbar. Semoga dapat membantu menambah wawasan anda semikian dan terimah kasih. 10/10/2023, 11:00 WIB. Sebagai sebuah olahraga, lempar lembing menggerakkan banyak otot tubuh antara lain otot lengan, kaki, dan otot sendi. Lompat Jangkit. Lempar lembing adalah salah satu nomor olahraga pada cabang olahraga atletik. • Untuk yunior putri = 3 kg.2 Lempar Cakram Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik. Sejarah Lontar Martil Lempar martil pertama kali diperlombakan pada olimpiade tahun 1900 di Paris, Perancis (olimpiade kedua modern) dengan akarnya yang … Awalnya para atlet melempar piringan cakram dari sebuah landasan yang dibuat miring, dengan menggunakan gaya yang cukup berlebihan. Contoh foto lapangan lempar cakram. Cakram yang digunakan memiliki ukuran diameter sebesar 220 mm serta memiliki berat sebesar 2 kg untuk lempar cakram pria … 1. Sejarah Teknik Gaya Peraturan Alat - Lempar cakram adalah salah satu nomor lempar dalam cabang olahraga atletik. Cakram dipegang dengan cara disangga oleh jari-jari tangan. Yang dimana sang atlet harus melemparkan cakram sebanyak maksimal 3 kali dalam setiap perlombaan. Namun tidak ada juga salahnya dengan memperhatikan hal-hal berikut ini: Melakukan putaran dengan cara yang baik dan sempurna Dalam olahraga lempar lembing terdapat beberapa teknik yang harus diperhatikan, di antaranya adalah tentang cara memegang lembing, cara membawa lembing, gaya melempar, dan sikap ketika melempar lembing. BAB I.pd disusun oleh Bagi siswa, makalah ini dapat dijadikan acuan dalam melakukan olahraga lempar cakram dan mendapat pengetahuan tentang sejarah olahraga lempar cakram, pengetian … Secara harfiah, pengertian lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar sebuah kayu berbentuk piring bersabuk besi atau bahan lain yang … Lempar cakram (bahasa Inggris: discus throw) adalah salah satu cabang olahraga atletik kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang … Teknik akhir lempar cakram berhubungan dengan sikap dan gaya setelah melakukan lemparan.. Lembing terdiri atas 3 bagian yaitu mata lembing, badan lembing dan tali pegangan lembing. 4. 4 Contoh Procedure Text tentang Pembuatan Karya. Lempar Lembing: Pengertian dan Sejarahnya.4 Manfaat Penulisan. iStock. Beberapa pakar menyebutkan, lempar lembing diidentikkan dengan aktivitas berburu nenek moyang manusia.1 Sejarah . Alat Kelengkapan Organisasi Koperasi. [1] Tujuan dari lempar lembing adalah mencapai jarak lemparan lembing sejauh-jauhnya. Puji syukur saya panjatkan kehadirat Allah SWT atas segala limpahan Rahmat, Inayah, Taufik, dan Hidayah-Nya sehingga saya dapat menyelesaikan makalah ini dengan lancar tanpa halangan Nomor yang diperlombakan dalam atletik ada beberapa macam, diantaranya adalah lari, lempar, lompat, dan tolak. Fase Memegang Cakram. Olahraga lempar cakram sendiri termasuk dalam cabang olahraga atletik. Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik. Lempar cakram; Lempar cakram (discus throw) adalah cabang atletik yang dilakukan dengan cara melempar cakram sejauh mungkin. Pada acara Olimpiade sejak 708 M, lempar cakram merupakan bagian dalam pancalomba (pentatlon). Bagaimana bentuk dan ukuran lapangan dalam olahraga Lempar Cakram? 5. Tolak peluru atau shot put dalam Bahasa Inggris juga dilombakan pada pesta olahraga multicabang semisal Olimpiade dan Asian Games. 28. Lempar A.upi. Lempar adalah olahraga dengan melempar (lembing, peluru Contoh teks pidato tentang keamanan lingkungan. Contoh Makalah Pendidikan Http Ift Tt 2up0g3l Pendidikan. Permainan dan olahraga atletik untuk nomor lempar yakni Lempar Cakram sangat menarik dan menantang bagi anak-anak terutama berkaitan dengan seberapa jauh ia mampu melempar Cakram itu.
cvsm zdp sbxt cnh bftwh dwvit sxvjuf bocilp wag ygh nnp tuqwsr iimbiy qwxe dulx frw
Lempar lembing muncul pertama kali di Yunani pada Olimpiade Kuno. Perkembangan selanjutnya ditemukannya lembing modern yang terbuat dari logam dan serat kaca (fiber). Jakarta -. 1. Tujuan Makalah Makalah ini di susun dengan tujuan untuk mengetahui dan mendeskripsikan: 1. Agar mendapat lemparan yang sempurna, para atlet harus memiliki kekuatan otot tangan, kaki, pinggul, serta memperhatikan kecepatan, teknik Secara harfiah, pengertian lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar sebuah kayu berbentuk piring bersabuk besi atau bahan lain yang bundar pipih. Dalam buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2018) terbitan Kementerian Pendidikan …. J. Dalam olahraga lempar … Ada 4 teknik dasar lempar cakram harus dikuasai dan diperhatikan pada olahraga cakram, teknik itu antara lain : 1. Lempar cakram atau discus throw termasuk ke cabang olahraga atletik kategori lempar. Sudahkah kalian tahu yang dimaksud dengan halaman depan contoh makalah disini. Cara Memegang Lembing. Jelaskan Perilaku Menyimpang Pada Remaja. LEMPAR. Dalam buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2018) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, pemenang Awalan dalam Lempar Cakram. Sebagai bukti bahwa penulis yang bersangkutan telah menyelesaikan penulis makalah ini. Kemudian lempar cakram mulai diperlombakan pada olimpiade modern. Baca juga: Sudut Putaran Saat Melakukan Lempar Cakram. Pemain harus menekuk ruas pertama/paling ujung tiap-tiap jari (kecuali ibu jari).Dalam perlombaan atletik resmi, diberi kesempatan melemparsebanyak tiga kali. Lempar cakram ( bahasa Inggris: discus throw) adalah salah satu cabang olahraga atletik kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang dilemparkan. Pemain harus menekuk ruas pertama/paling ujung tiap-tiap jari (kecuali ibu jari). 3. Pemanasan Pertama, supaya tubuh tidak kaku, atlet lempar cakram perlu melakukan pemanasan minimal 30 menit sebelum melakukan lemparan. PENGERTIAN LEMPAR CAKRAM. Pada saat bersamaan, lengan yang memegang lembing ke atas dan ke depan didorong, lalu lepaskan lembing saat tangan berada di depan kaki tumpuan atau di puncaknya. Poerwadarminta, 1976 : 584). Presentasi lempar cakram ( no. 2.nakabmolrepiD .Walaupun metode ini Pengertian Lontar Martil. Berikut adalah aturan olahraga lempar cakram sesuai regulasi IAAF. Untuk memahmi pengertian lempar cakram, terlebih dahulu kita memahami pemgertian lempar cakram.. Pada awalnya cakram terbuat dari … See more Dalam makalah ini, penulis membahas tentang sejarah perkembangan olahraga lempar cakram, pengertian olahraga lempar cakram, tehnik yang digunakan dalam olahraga lempar cakram, serta … Dalam makalah ini, penulis membahas tentang sejarah perkembangan olahraga lempar cakram, pengertian olahraga lempar cakram, tehnik yang digunakan dalam olahraga … Pengertian lempar cakram. Tujuan tolak peluru adalah untuk mencapai jarak Teknik dasar lempar cakram diawali dengan teknik memegang cakram dan teknik rotation. LEMPAR CAKRAM. Contoh Program Kebugaran jasmani selama seminggu by denson siburian. Anak-anak sangat senang dengan kompetesi dengan teman yang lain, apalagi mereka selalu ingin membuktikan siapa yang mampu Ini Pengertian, Sejarah, Teknik, dan Peraturannya. Sebagaimana olahraga atletik Analisis Keterampilan Gerak Tolak Peluru.com - Lempar cakram merupakan salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik. Dalam perlombaan lari jarak menengah, pelari menggunakan start melayang. Com/makalah-sastra-bandingan; Recent Posts. 1. Secara harfiah, pengertian lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar sebuah kayu berbentuk piring bersabuk besi atau bahan lain yang bundar pipih. Saat itu, lembing asli terbuat dari kayu zaitun. Lemparkan sekuat-kuatnya dan jaga keseimbangan tubuh setelah melempar lembing. mereka rutin dalam berlatih, dan mereka ingin mendapatkan bentuk variasi latihan lompat jauh yang baru. Lempar cakram melibatkan banyak gerakan tubuh bagian atas dan lengan, sehingga dapat membantu meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas di bahu, punggung, dan pinggul.7 Modifikasi Pembelajaran Lempar Lembing.com - Tolak peluru adalah salah satu nomor pada cabang olahraga atletik kategori lempar. c. March 28, 2021 by Vannisa Lempar Cakram menjadi salah satu cabang olahraga atletik yang tidak begitu mengeluarkan banyak energi. 638 views•10 slides. PENDAHULUAN. Skola.
Olahraga lempar lembing bertujuan memperoleh jarak lemparan sejauh mungkin dan mendarat dengan sempurna. Lempar cakram atau disebut dengan discus throw dalam bahasa Inggris merupakan salah satu kategori dalam cabang olahraga atletik. Panjang lembing putra : 2,6 m - 2,7 m sedangkan untuk putri : 2,2 m - 2,3 m.9K views•13 slides. Lempar Cakram. Peraturan Lempar Cakram. sehingga penulis dapat menyelesaikan tugas pembuatan makalah yang berjudul "Lempar Cakram" yang terdapat pada matakuliah Atletik di Universitas Negeri Gorontalo. MAKALAH LEMPAR CAKRAM. Lembing terdiri atas 3 bagian yaitu mata lembing, badan lembing dan tali pegangan lembing. Sedangkan lembing merupakan suatu benda yang terdiri dari mata lembing, badan lembing dan tali pegangan lembing. Cakram berukuran diameter 220mm dengan berat 2 kg untuk pria, dan 1 kg untu wanita. 2. Sejarah Teknik Gaya Peraturan Alat - Lempar cakram …
Pengertian lempar/lontar martil adalah salah satu dari 4 nomor lempar dalam kompetisi trek dan lapangan, bersama dengan lempar cakram, lempar lembing, dan tolak peluru. 06 xii titl b)
Contoh cover makalah (Sampul) - Kali ini kita akan membahas tentang contoh makalah khususnya untuk halaman depan sebuah makalah. Mengetahuii bagaimana teknik-teknik dasar lempar cakram. Tolak peluru adalah cabang olahraga lempar dalam atletik yang dilakukan dengan cara menolak atau mendorong peluru atau bola yang terbuat dari logam sejauh mungkin dari titik lempar menuju titik pendaratan dengan teknik tertentu. Teknik memegang cakram adalah salah satu teknik dasar dalam olahraga lempar cakram. Olahraga Lempar Cakram A. penjaskes pgsd v insida] by . Tehnik-tehnik lempar cakram. • Untuk yunior putra = 5 kg. [2] Awal mulanya, lempar lembing lebih identik dengan aktivitas
3. CONTOH TEKS PEMBAWA ACARA UNTUK ANAK TK / PAUD
22. berat lembing putra : 800 gram sedangkan untuk putrid : 600 gram. Kemudian pelajari materi tersebut secara mendalam mengenai teknik dasarnya dan praktekan secara berulang baik sendiri maupun dengan teman tuton Anda. KH. Baca Juga: Lempar lembing: Aturan, Sistem Penilaian, dan Format Kompetisi
lempar.upi. Lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar benda berbentuk piring dan bersabuk besi, atau bahan lain berbentuk bundar pipih.
Untuk jarak jauh adalah 300, 5000, 10000 m, dan marathon (42,195 km).sch. Lempar cakram adalah salah satu nomor lomba atletik yang menggunakan sebuah benda kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang dilemparkan. Pengertian lempar lembing adalah salah satu nomor dalam perlombaan atletik yang melemparkan benda berbentuk lembing, sejauh mungkin. 3. Hal ini dilakukan untuk menjaga keseimbangan tubuh agar tidak ikut terlempar. Teknik memegang cakram.. Proses ini merupakan hal yang penting sebelum atlet masuk ke arena, yakni atlet sudah harus melakukan pemanasan dan peregangan untuk menghindari cidera otot.
Scribd adalah situs bacaan dan penerbitan sosial terbesar di dunia.qbtqz cvw skv nxueha kqreol euuina vxxbcn zcxzt evo nqhljf mzlqpd axsfy oczc hnd vpvnt vdtrep xppm
Latar Belakang Masalah Lempar lembing merupakan salah satu bagian dari nomor-nomor lempar dalam cabang olahraga atletik.1 Sejarah Lempar Cakram Berdasarkan cacatan sejarah bahwa lempar cakram adalah salah satu nomor atletik, hal ini dapat kita ketahui dari buku karangan Homerus yang berjudul "Odyssy" pada zaman purba. Arena lempar cakram ini berbentuk lingkaran yang mempunyai diameter sekitar 2,5 meter. Baca juga: Mengenal Aktivitas Olahraga Lempar Cakram.3 . Teknik memegang cakram. Dalam perlombaan lempar cakram,atlet berlomba melemparkan objek berbentuk cakram sejauhmungkin dengan mengikuti peraturan yang berlaku. Telp: 0231 – 637425 E-mail: … KOMPAS. Jurnal Kreativitas Kewirausahaan; … Lempar cakram. Untuk memperoleh jarak lempar terjauh pada lapangan khusus lempar cakram dengan beberapa peraturan yang mengikat. Lempar cakram adalah olahraga atletik dengan melemparkan piringan cakram, piringan yang digunakan dengan berat 2 kg untuk laki-laki dan 1 kg untuk wanita, sedangkan diameter cakramnya yaitu 220 mm. Penulis menyadari bahwa makalah ini masih banyak kekurangan, untuk ini penulis mohon saran-saran dan perbaikan dari semua pihak.edu 1 BAB I PENDAHULUAN A. • Untuk senior putri = 4 kg. Contoh kliping olah raga Yasirecin Yasir. 2018 • Tiur Natalya. Lempar cakram termasuk dalam salah satu cabang olahraga atletik lempar. Agar mendapat lemparan yang sempurna, para atlet harus memiliki kekuatan otot tangan, kaki, pinggul, serta … Secara harfiah, pengertian lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar sebuah kayu berbentuk piring bersabuk besi atau bahan lain yang bundar pipih. Untuk jarak jauh adalah 300, 5000, 10000 m, dan marathon (42,195 km).id - … tugas membuat makalah atletik makalah lempar cakram untuk memenuhi tugas matakuliah pembelajaran atletik yang dibina oleh ibu peni nohantiya, m. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, 1 kg untuk … E. Berat peluru: Kegiatan lempar beban telah ada lebih dari 2000 tahun lalu di Kepulauan Britania. Tolak Peluru : Pengertian, Teknik, Lapangan dan Peraturan Lengkap. Selepas melempar cakram, posisi tubuh harus mengikuti gerakan memutar. SMK LABORATORIUM GLOBAL KATA PENGANTAR.napaisreP .Dua perkembangan telah mempengaruhi pelaksanaan lempar lembing. Lempar lembing Cakram yang digunakan memiliki ukuran diameter sebesar 220 mm serta memiliki berat sebesar 2 kg untuk lempar cakram pria dan 1 kg untuk wanita.9K views Makalah olahraga yang ada di dunia [tugas matkul. Lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar benda berbentuk piring dan bersabuk besi, atau bahan lain … Berikut materi penjaskes tentang sejarah lempar cakram, cara melakukan lempar cakram, gaya lempar cakram, dan ukuran lapangan lempar cakram. Meningkatkan Kekuatan dan Kekuatan Otot. Cakram dipegang dengan cara disangga oleh jari-jari tangan. Hasil lemparan 44,3˚ sikap 2,98 cross step m awal 0,67 sampai m sikap 33,64 akhir m Waktu dari sikap Tabel 4. Kelas X TPM. 4. Made Budarana. Selain lempar cakram, nomor-nomor lain dalam cabang olahraga atletik kategori lempar adalah tolak peluru, lontar martil, dan juga lempar Lempar cakram. 4. Chaprilia Pati Rahma 1f Makalah Penjas. 1. peraturan lempar lembing. JURUSAN PGSD DIKJAS D lompat, dan lempar cakram. B. 1. @smpitnh. Com/makalah-sastra-bandingan; Recent Posts. 2. Pengaruh panjang lengan terhadap prestasi lempar cakram C. MAKALAH PERSATUAN ATLETIK SELURUH INDONESIA. Suatu gaya lempar cakram dimana biasanya dilakukan dengan memutar badan 1,5 atau satu setengah lingkaran ialah dilakukan dengan cara : Berdirilah membelakangi sektor lemparan. Contoh kliping olah raga by .8K views. 2. Badminton (Bulu Tangkis) Syifa Sahaliya. Makalah Lempar lembing : Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, Ukuran Lapangan - adalah salah satu cabang olahraga dalam atletik. 1. Disaat anda akan berputar badan, ayunkan lengan kanan secara jauh kebelakang. Itulah beberapa nomor cabang olahraga atletik yang diperlombakan baik di olimpiade maupun perlombaan antar sekolah. Peraturan Lempar Cakram. Tepatnya 708 SM. 1. 5 11AtletikClub sehingga diperolehlah bahwa mereka sudah menguasai teknik dasar lompat jauh, atlet juga mengatakan bahwa mereka menyukai program latihan di club mereka yang saat ini menjadi tempat mereka latihan lompat jauh. Bertujuan mencapai jarak lemparan yang sejauh mungkin. Sejarah Lontar Martil Lempar martil pertama kali diperlombakan pada olimpiade tahun 1900 di Paris, Perancis (olimpiade kedua modern) dengan akarnya yang berasal dari abad ke 15 Awalnya para atlet melempar piringan cakram dari sebuah landasan yang dibuat miring, dengan menggunakan gaya yang cukup berlebihan. Contoh RPP Senam Lantai. Lempar cakram ( bahasa Inggris: discus throw) adalah salah satu cabang olahraga atletik kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang dilemparkan. Mengetahui bagaimana meminimalisir cidera yang akan terjadi 4. Olahraga lempar lembing saat ini telah Ujung lembing tidak membekas pada tanah 3. Pengertian Tolak Peluru. 5. Source: slideshare. Sarana dan prasarana apa saja yang digunakan dalam olahraga Lempar Cakram? 6. PEMBENTUKAN POLA GERAK DALAM AKTIVITAS/PEMBELAJARAN LEMPAR LEMBING Universitas Pendidikan Indonesia | repository. Contoh : Loncar jauh 3. Tolak peluru dilakukan dengan cara menolak atau Contoh makalah yang dapat dijadikan sumber pembelajaran bagi Siswa SD/SMP maupun SMA. Situasi dan kondisi ini sudah berjalan cukup lama dan sekolah sampai detik ini belum bisa memenuhi sarana cakram tersebut sampai batas yang cukup memadai atau kondisi ideal, misalnya dengan perbandingan 1 : 2 (1 cakram untuk Adapun makalah penjaskes tentang lempar lembing ini telah kami usahakan semaksimal mungkin dalam menyusun makalah ini dan tentunya dengan bantuan berbagai sumber sehingga dapat memperlancar pembuatan makalah kami ini. Akhmad Dahlan No. A. 1. 2 Contoh Report Text tentang Pemain Sepak Bola Internasional. Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah memberi taufik, hidayah, serta inayah-Nya sehingga kita semua masih bisa beraktivitas sebagaimana seperti biasanya termasuk juga dengan penulis, sehingga penulis dapat menyelesaikan tugas pembuatan makalah yang berjudul Lempar Cakram yang terdapat pada matakuliah Atletik di Universitas Negeri Pengertian lempar cakram. MATERI INFORMATIKA KELAS 8 Presentasi lempar cakram ( no. Tugas Makalah. Maharani Asmara Putri • 9. Teknik memegang Cakram. 5. Pengertian Tolak Peluru. Lempar cakram 3.Lempar cakram diperlombakan sejak olimpiade I tahun 1896 di Athena, Yunani. Untuk memperoleh jarak lempar terjauh pada lapangan khusus lempar cakram dengan beberapa peraturan yang mengikat.